短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，參加這次訓(xùn)練，感悟很多，拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：奮斗、激情與意志。這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。

到達(dá)訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們分成了四個小組，且在教練規(guī)定的十分鐘內(nèi)我們選好了各隊的隊長，起好了隊名，隊歌，寫好了隊號，畫好了LOGO。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，最后確立了 “銀子彈”隊，“獵豹突擊隊”“海豹突擊隊”“風(fēng)火輪隊”，我也很榮幸的當(dāng)上了“銀子彈隊”的隊秘。

訓(xùn)練伊始，第一項訓(xùn)練項目是“信任背摔”。站在背摔臺上，心里有一種非常害怕的感覺。一個人直挺著，背對著大家說“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧！”背后傳來隊友的支持聲，我想起了我在臺下接住伙伴的時候那種自豪感、被信任感，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼減少了許多，使得我更加有信心的倒下去。信任背摔結(jié)束后，教練要我們分享自己對這個項目的感受，大家普遍體會到人與人之間信任的重要性，在生活和工作中，我們一定要學(xué)會做到自信、互信、他信。

緊接著是第二項“找數(shù)字”。教練用一根繩子圍成了一個圈，里面放著1-26號的數(shù)字卡片，要求我們在最短時間內(nèi)把這26個數(shù)字按順序觸摸，且圈內(nèi)只能留有一個人。游戲一開始我們就很盲目的在圈里面尋找這些數(shù)字，并不知道這圈內(nèi)的數(shù)字都是有規(guī)律性擺放的，而且我們分工也不到位，導(dǎo)致我們這一組的成績?yōu)樽詈笠幻倪@個項目中我們學(xué)到，不管做什么事，都要三思而后行，做任何事都有最佳的解決方案，且一定不要忽視了團(tuán)隊的力量，團(tuán)結(jié)就是力量。

下午的第一個訓(xùn)練項目是“高空斷橋”。望著7米高的斷橋，心中就有些許的膽怯，看著伙伴們一個個跨過高空斷橋的一小步后，我也在伙伴們的支持和鼓勵下爬到斷橋上，這才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，才體會到“舉步維艱”的意境，才能領(lǐng)會到“腳踏實地”的幸福感。站在斷橋上，我猶豫不決，雙腿顫抖，心里想象著出現(xiàn)失誤的種種景象，恐懼和困難在我想象中不斷放大。斷橋下，教練的鼓舞，伙伴的支持，我鼓起勇氣，笨拙的跨到對面斷橋上，停下來后，我發(fā)現(xiàn)自己還依然四肢健全的站著，于是心情豁然開朗，返回起跳板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決苦難的步伐和克服困難的勇氣。

“毛毛蟲”尋寶。這個項目告誡我們，作為領(lǐng)導(dǎo)者，一定要領(lǐng)導(dǎo)有方；作為下屬，一定要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，認(rèn)真工作，盡自己最大努力把工作做到好。

在所有訓(xùn)練中，給我印象最深的就是最后一個項目“翻畢業(yè)墻”。畢業(yè)墻有4.2米高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實挺困難的 。開始大家你一言我一語的出起主意來，比如拿個竹篙撐上去什么的，可是教練卻回答我們什么都不能用，最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法。左邊和右邊各站一人，他們的旁邊再蹲一人抱住他們的腰，由他們筑成兩座人梯，三十幾雙腳踩著他們的肩膀，一個一個翻越這座畢業(yè)墻。先爬上的人再用手提下面的上去，其他的人就在旁邊做保護(hù)。大家一起鼓勁、加油。團(tuán)結(jié)的力量支撐著我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家都?xì)g呼，雀躍。教練告訴我們，40人的團(tuán)隊僅在14分多鐘就全部翻越，超過了我們預(yù)設(shè)的45分鐘。在此也可以看出，我們的潛能是要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。這個訓(xùn)練項目告訴我們，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”；要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，他不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種挑戰(zhàn)、一種人生的感悟。在此，感謝公司讓我們成長、提高；感謝隊友間的信任、包容和支持；感謝竟?fàn)帉κ郑?/span>讓我們懂得學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

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肖灑